女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激
+ a0 ^; q4 `; N. c

. u) r. u" y; _3 I) _$ |$ D: O用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。
; g* y7 m# I+ h* e8 C, t/ H

9 E/ r, R+ E# K: C手指的刺激
% U- R' f+ I' J$ X! B- T! ~/ k0 E

用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。
* a, A* g0 \# D2 @

% ]4 Q& X: ]+ E2 G& }, B8 f煽情2指揉
, i. l  k% t7 r  ^. f
6 w8 e1 Q; |& m/ n
用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。
, @! O! u" t6 T

5 P& P2 G$ R" U, i左右开弓
- [2 l* Z  c( a# D" Y5 S6 ]
( ~. ]7 q4 k! M; S
用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。
1 L2 N" j  D5 O- J; Y5 y

这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。

& `* y( _. s1 N, E( [0 }6 x
6 Z# ~& p- \  r- ~$ W/ K3 }: y呵痒


平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。
  T0 Y3 R7 k: G

: r7 D! s; e1 h/ E3 ~水嬉
+ T* X8 Y. {7 u1 g: s) J- \
2 m5 P- R9 B) c2 k0 s" n
这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。

+ B9 J' J6 z; k+ E
- ~. d9 z, [) `9 g. a! {喷雾器
/ D; N" x5 N2 L+ K
9 W, S! _2 l( u. i! K  `7 y
' E5 g$ \+ N. W1 J" {: P在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。
* {2 `2 p) t7 T4 a3 i( u' X
7 R4 c8 H+ M/ }9 |
, D# Q, j* G1 H! P# d移开莲蓬头
" G4 M. E; n9 |! A+ {1 g8 D

' Q+ \5 ~1 Y# v; H$ m现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。
, W. y) g' f( x  a. }, s
$ p0 n3 T. p  h, Q+ _+ ?  G8 C
# q! i: N7 d7 p8 x: c. }- O2 }枕头和傢具


3 [. |4 m9 A/ Q9 a: n. x伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感
6 r; ?$ Z4 Z' Y: v2 G5 T3 r' c

软垫凳上的飞机

/ I4 W- Z2 O( g- m0 y7 ]3 k
伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。
# K3 N( T! R* a

9 {  r4 m* E/ ?枕头骑
3 u; y; F2 Q+ X2 f$ }" H1 k
* ~% I/ W8 m# e$ m/ f3 |, V7 h0 @
骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。


0 c& @2 ?- J  ?' @/ V振动器
7 k) x8 e; \0 K( A

虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。
" V- U+ H8 E3 L  Q

. I" ~* g2 t& S6 \$ H5 |直接刺激
  ]4 E  y( z; Y+ l
6 `/ P! w9 i% T) P
躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。
; E( Z, ^$ C2 c! ^; X0 Z- Q/ C
2 _- l$ K& V/ X7 f; `. b+ R+ q  }
臀击
, N0 ?" X: m; v- q

# q9 s1 X( p6 }6 l坐在振动器之上，上下抽击。


穿透

! \% i# J5 b5 A8 z) h
用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。

( _8 ~, o( `/ K
$ P4 w9 Y. h3 p4 [' nＧ点艺术手册

9 s; x/ Z! w1 @3 i+ H* U! d
在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。
4 S0 i  ^1 O  I, a$ q
( s9 ~- |/ i8 |/ Z# e
9 i1 K8 y7 m3 ^- d: X肛道刺激
! f' \8 r4 M( Q
) g& J! [7 s( M
: G1 B" k, t# s  ^) F) o; o0 @菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。
; {1 @" N" D; T! j' X" _1 e
8 ^6 P8 h! i) Q  p+ l1 M
; e4 ^/ B) R, F( C. K前后夹击
5 h) L  K! g4 N7 }

* w/ x: o2 |* f3 j9 Q将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。

学习了，谢谢分享