女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激


用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。

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手指的刺激
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用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。

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1 |9 `6 [% y, [# F% }5 k, |煽情2指揉
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4 h& L. u4 I3 g, X6 E# t用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。


左右开弓
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4 b2 g# Z+ B" q$ I0 T) u用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。

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( [; V. `7 v, {( W. Z) O8 r% w这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。
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: O# B- j4 R: w3 T8 _呵痒
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平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。


水嬉

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7 d. I  z. R; w+ I, E; ^4 ?这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。


: Y, j9 s0 _, X% ]- ^喷雾器

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在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。

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移开莲蓬头
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现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。

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+ Y# ~; a2 d3 z( \枕头和傢具

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* s6 s8 i% r% ~7 W# e' ^& Y% N伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感

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& L4 c! x, Y$ }& a0 a4 W. S, F软垫凳上的飞机

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3 |& h! O& o7 k9 E4 T9 u2 o: n伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。
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) A- u# Q3 G! J/ l, y枕头骑
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) y/ j6 @5 X( ^8 Q骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。
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振动器
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# t' c; x* w# x9 t虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。
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直接刺激
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躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。
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臀击
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坐在振动器之上，上下抽击。
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$ H1 m& W7 r7 z, }% E穿透
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用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。


$ j; B/ N: I# V8 E8 QＧ点艺术手册
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) j3 G2 y8 q0 S- C1 P0 E在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。


肛道刺激
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0 b- J2 X6 ~3 Q4 y菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。

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+ p6 s, b' |1 O' u7 ]前后夹击


5 b3 g5 w2 M+ S' G# T2 t将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。

学习了，谢谢分享